献立日記+α...しろとかげ

 

 

- 2015年05月31日(日)

 ☀ / ☁   29.1 / 19.7℃



グラノーラ
珈琲


かき揚げ丼
切干大根
筑前煮
味噌汁


カレーうどん


「インサイド・ルーウィン・デイヴィス 名もなき男の歌」  ○
2013米 コーエン兄弟  キャリー・マリガン オスカー・アイザック


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- 2015年05月30日(土)

 ☀    30.8 / 17.9℃



赤飯
オムレツ+サルサソース
たくあん
蕗と竹輪の油炒め
味噌汁(大根・なめこ・あおさのり)


ごはん
塩辛
ミニトマト
蕗と竹輪の油炒め
ナッツタルト
おかき


餃子
おにぎり(梅わかめ)
キムチ
ポテトサラダ
ビール


イオン、フェンテ


五徳を磨く
ガス代の前の棚の掃除&整理

PM8時30頃また地震がありました。
今回は少し長めで、体感では3くらい。
震源地は小笠原です。





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- 2015年05月29日(金)

 ☁ / ☂     22.5 / 18.2℃



グラノーラ
珈琲


ごはん
切干大根
茹で野菜
塩辛
味噌汁

おやつ
芋けんぴ
焼き餅
珈琲


クリーニング、フェンテ


「アナザー・カントリー」 1984英  ○
ルパート・エヴェレット コリン・ファース

「バートン・フィンク」 1991米  △
コーエン兄弟  ジョン・タトゥーロ ジョン・グッドマン

「はじまりは5つ星ホテルから」 2013伊  △



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- 2015年05月28日(木)

 うす☁    26.6 / 17.3℃


ごはん
納豆
たくあん
生姜昆布
切干大根
味噌汁(豆腐・あおさのり)
緑茶


ごはん
ジンギスカン風野菜炒め
切干大根
味噌汁


リングイネでカルボナーラ
サラダ(きゃべつ・ブロッコリー・ミニトマト・アスパラ・チキン)
ワイン


台所のスチール棚の敷き布を取り換えた、ついでに棚の片付けもする。

IYネットスーパー


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- 2015年05月27日(水)

 ☀    30.7 / 15.7℃



ごはん
ベーコンエッグ
ブロッコリー
ふりかけ
味噌汁
緑茶


トースト(海苔佃煮・チーズ)
ブロッコリー
牛乳
オムレツ+サルサソース
大平原

おやつ
ヨーグルト(黒豆)


ごはん
ツナマヨ
スモークチキン・塩胡瓜
ブロッコリー・ミニトマト
味噌汁




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- 2015年05月26日(火)

 ☀    30.5 / 15.1℃



おにぎり(梅わかめ)
チーズ竹輪
たくあん
味噌汁(蕗・えのき・わかめ)
珈琲


インスタントラーメン(もやし・小松菜・ゆで卵)
大平原(六花亭)
珈琲
しそジュース+牛乳


カレーライス
味噌汁(白菜・椎茸・豆腐)
スモークチキン・塩胡瓜


クリーニング、東武ストア、ミネドラッグ


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- 2015年05月25日(月)

 ☀    25.6 / 15.7℃



マヨ卵・塩胡瓜のサンド
トースト(苺ジャム・練乳)
カフェオレ


ごはん
ままかり
塩辛
ジンギスカン風野菜炒め
味噌汁(蕗・えのき)


焼きそば(豚肉・人参・ピーマン・きゃべつ・もやし・椎茸)
サラダ(おかひじき・パプリカ・ツナ)
味噌汁
ビール
ワイン


クリーニング、銀行、フェンテ、セブン11



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- 2015年05月24日(日)

 うす☁    27.0 / 17.7℃



マヨ卵・塩胡瓜のサンド
ブルーベリージャム・ピーナツバターのサンド
牛乳
珈琲


ごはん
ままかり
塩辛
サラダ(おかひじき・パプリカ・ツナ)
味噌汁(えのき・蕗)


冷麦(生姜・しじみの佃煮)
椎茸のチーズ焼き
白菜のお浸し
ビール
歌舞伎揚げ


しそジュースを作った

「二流小説家 シリアリスト」 ▽
上川隆也 武田真治


テニスの全仏OPが始まりました。
錦織圭は1回戦で仏のポール・アンリ=マチューに 6-3 7-5 6-1 のストレート勝ち。
マチューは手ごわかった。錦織は出だしからファーストサーブの確率が悪く、ここがもう少し上がってくるといいのですが。


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- 2015年05月23日(土)

 ☀    27.8 / 14.1℃



グラノーラ
サラダ(ブロッコリー・カリフラワー・ブロッコリー)


冷麦(茗荷・しじみの佃煮)
納豆(からしマヨ)
サラダ(ブロッコリー・ミニトマト・ゆで卵)
カステラ
珈琲


カップ麺(チリヌードル わかめ)
胡瓜塩もみ
ザーサイ


クィーンズ伊勢丹、JAいるま野
HBでパンを焼く
ルバーブのジャムを煮る
蕗の下処理をする

お風呂のパネルを外して内側の掃除をした。


「桐島、部活やめるってよ」 2012 吉田大八監督  ◎
神木隆之介 橋本愛 東出昌大 山本美月 大後寿々花

「グランドピアノ 狙われた黒鍵」 2013 スペイン / 米 ▽
イライジャ・ウッド ジョン・キューザック

「必死剣 鳥刺し」 2010  △
豊川悦司 池脇千鶴



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- 2015年05月22日(金)

 ☀    24.4 / 12.5℃



ミニドッグ(ソーセージ・ピクルス・サルサ、スクランブルエッグ・ベーコン・ピクルス)
牛乳
珈琲


鍋焼きうどん(ネギ・小松菜・あげ・えのき)
麻婆豆腐
納豆(からしマヨ)
どら焼き
珈琲


ごはん

ままかり
味噌汁



「白ゆき姫殺人事件」 原作 湊かなえ 監督 中村義洋  ○
井上真央 菜々緒
中村監督の作品は私好みです。 



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- 2015年05月21日(木)

 ☀    24.6 / 12.2℃



お茶漬け(たくあん・梅干し・鮭)
緑茶


ジャンク味噌汁(蕪・ネギ・えのき・牡蠣・冷麦)
栗どら焼き
珈琲


グラノーラ


新聞の懸賞で当たったチケットで「大英博物館展」を見てきました。東京都美術館(上野)に初めて足を運びました。上野駅からほんの7分くらいの所にあります。上野は高校の修学旅行で上野動物園へ来た時以来だな(たぶん)。
凄い人出で、殆んどの人がイヤホンで解説を聞きながらじっくり見ている中を、ただ一人ドンドン速いペースでザックリ見てきました。
自分の土産にルイス島のチェスのレプリカを1つ買ってきました。キング、クィーン、ナイト、ルークの4種類有り、キングとクィーンも可愛くてだいぶ迷ったけどルークにしました。
本当は3つとも欲しかった!
でも1つ3800円! 3つは無理ですわ。


「アウトレイジ ビヨンド」 北野武  ▽
事実確認もせずに他人の話をうのみにし、殺して行く。
ほんと相変わらずしょーもない。



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- 2015年05月20日(水)

 ☁    27.9 / 17.5℃



トースト(苺ジャム・練乳)
牛乳
珈琲


インスタントラーメン(ニラ・蕪・白菜・卵・海苔・メンマ)
ラーパーツァイ


ごはん
ままかり
味噌汁(蕪・とろろ昆布)


IYネットスーパー


夫の出張用のスーツ・肌着等を札幌へ送った。


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- 2015年05月19日(火)

 ☁    20.9 / 16.0℃



ごはん
塩辛
味噌汁


ガーリックフランス
サンドイッチ
ローストビーフ
サラダ(白菜・レタス・ブロッコリー・ミニトマト・チーズ・スモークチキン)
スパークリングワイン
赤ワイン
あんドーナツ


インスタントラーメン(昆布ラーメン 海苔・とろろ昆布・ゆで卵・メンマ)
ごはん
肉じゃが
ラーパーツァイ
たくあん
アイス
珈琲


「フォーカス」 ウィル・スミス ○  
ペアチケットを戴いて、イオンシネマでみてきました。
映画館で観ると大抵、2〜3割増しで面白くなります。
詐欺師のバディ物、娯楽として楽しめました。


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- 2015年05月18日(月)

 ☀ / ☁    24.6 / 14.5℃



ごはん

味噌汁
バナナ
珈琲


グラノーラ


麻婆豆腐丼
サラダ(レタス・カリフラワー・ブロッコリー・ミニトマト)
ラーパーツァイ
ローストビーフ
ラムチョップ
チーズ
ポテチ
ワイン
ビール



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- 2015年05月17日(日)

 ☀    28.1 / 17.8℃



ガーリックチャーハン
ホッケの開き
サラダ(ブロッコリー・ミニトマト・チーズ)
味噌汁


グラノーラ

おやつ
茶碗蒸し
バナナ


麻婆豆腐丼
チーズかまぼこ
綱揚げ
ビール


クリーニング、フェンテ


「フィルス」 2013 英 ジェームズ・マカヴォイ ▽





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- 2015年05月16日(土)

 ☂    22.5 / 17.9℃



BLTサンド(+チーズ)
牛乳
珈琲


ごはん
さんま
八宝菜風
ドーナツ(ファミマ)


ホッケの開き
味噌汁(白菜・小松菜・あげ)
カフェオレ


東武ストア、フェンテ


ローマの準々決勝
錦織圭はジョコビッチ(1位)に 3−6 6−3 1−6 で敗れました。
2セット目で完全に流れをつかんだように見えたのですが・・・・
3セット目の前にトイレットブレイクに行ったのが・・・流れを手放してしまった原因だと思います。3セット目の最後の2ゲームは久しぶりに集中を欠いた圭を見ました。イライラがつのって雑なプレーになってました。
以前の試合の解説で松岡修造も言ってたけど、ここでトイレットブレイクには行かないで欲しい!と本当に(私も)思う。
実際のところは分かりませんが、印象としてはその後セット(試合)を落としているイメージがあります。
自分がセットを落とした後で行く分にはかまわないけど、取って流れが来てるって時に行くのは如何なものかと・・・でも尿意には勝てないか・・・。
本人も相当悔しいと思いますが、まずは怪我がないようなので全仏楽しみにしてます。



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- 2015年05月15日(金)

 ☀ / ☁    27.8 / 15.8℃



ハムマヨ・チーズトースト
ブロッコリー
牛乳
珈琲


ごはん

肉じゃが
サラダ(きゃべつ・カリフラワー・ブロッコリー)
LG21


ごはん
焼きさんま(ピリ辛漬け)
肉じゃが
八宝菜風(ネギ・人参・胡瓜・スナップえんどう・白菜・しめじ)
ビール


絨毯の下に敷いてた暖シートを取った。
居間のこたつテーブルと和室で荷物置き場に使っていたテーブルとを取り替えっこした。昔は軽々だったのに、筋力が落ちていてとても重く感じます。いかんなぁ。


ローマの3回戦、錦織圭はトロイツキ(34位)にストレートで勝利。
2セット目の途中まではすごく良かったんですが、最後の〆があまり良くなかった。ずるずるしてしまいピシッと終われませんでした。


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- 2015年05月14日(木)

 ☀    29.3 / 13.2℃



ごはん

味噌汁(豆腐・舞茸・わかめ)
緑茶


ツナコーン・マヨチーズトースト
きんぴら
肉じゃが
カフェオレ


ごはん

かき揚げ(そら豆・コーン・桜エビ・きゃべつ)
わさび漬け


座布団・袢纏を洗濯した



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- 2015年05月13日(水)

 ☀   28.2 / 15.0℃



トースト(苺ジャム・練乳)
アスパラ炒め
オムレツ
カフェオレ


ピザ(ドミノ)
サラダ(カリフラワー・アスパラ・きゃべつ・胡瓜・ミニトマト・レタス・スモークチキン)
タン塩
そら豆
ビール


イオン


テニスのマスターズ、ローマの2回戦(1回戦はbye)
錦織圭(6位)はチェコのベセリ(21歳)にストレートで勝利。
ストレートではありましたが、かなりてこずっていたように見えました。連戦で疲れているようにも見えました。全仏まで怪我なく行って欲しいです。


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- 2015年05月12日(火)

 ☁ / ☂ 強風   21.3 / 11.8℃



ごはん
ハムエッグ
ブロッコリー・カリフラワー
たくあん
味噌汁
緑茶


カップ麺(緑のたぬき 麩・ゆで卵)
きんぴらごぼう
カリフラワー・ブロッコリー・きゃべつ
ちんすこう
カフェオレ


ごはん
わさび漬け
しじみの佃煮
肉じゃが
味噌汁(豆腐・舞茸)


   


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- 2015年05月11日(月)

      22.6 / 8.1℃



グラノーラ
バナナ
ミルミル


塩野菜ラーメン(無尽蔵)


パックのお寿司
簡易な餃子(豚ひき肉・ニラ・生姜)
ヒレかつカレー(レトルトと出来あいのカツで)
きんぴらごぼう


クィーンズ伊勢丹


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- 2015年05月10日(日)

 ☀   24.4 / 13.0℃



おにぎり(チーズ・おかか)
味噌汁(小松菜・牛蒡・しめじ)
卵焼き
きんぴらごぼう
たくあん
緑茶


レーズンパン
珈琲
マヨサラダ(アスパラ・芋・ゆで卵)
味噌汁(カブ)
ミルミル

おやつ
ちんすこう
牛乳


クリーニング、フェンテ、イオン、ウェルパーク


マドリッドの準決勝(クレー ATP1000)
錦織はマレーにストレートで敗れました。(ベスト4)
これで少しポイントを落としてしまいますが、
次の(11日〜)のマスターズ(ローマ)は去年は欠場したので、今年の分は丸々+になります。
(25日〜)の全仏も去年は1回戦負けだったので、今年はきっとかなりプラスになると期待しています。





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- 2015年05月09日(土)

 うす☁ | ☂    19.6 / 15.6℃



コンビーフ・チーズトースト
カフェオレ
ピクルス
緑茶


そうめん
帆立のひもの生姜煮
バナナ
ミルミル


鱈のホイル焼き(しめじ)
きんぴらごぼう
マヨサラダ(アスパラ・芋・ゆで卵)
味噌汁(小松菜・牛蒡・しめじ)
ビール


「ゴーン・ガール」 ベン・アフレック ロザムンド・パイク  ○+


テニスのマスターズ、マドリッド(クレー)の準々決勝、錦織圭は危なげなくフェレールにストレート勝利。


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- 2015年05月08日(金)

 ☀   26.1 / 15.2℃



ごはん

しじみの佃煮
わさび漬け
ナムル
味噌汁
ミルミル


塩味パスタ(しめじ・ブロッコリー・もやし・帆立のひも)
ちんすこう
カフェオレ


グラノーラ
バナナ
せんべい
かき餅


HBでパンを焼く


錦織圭(5位 第4シード)はマスターズのマドリッドの3回戦、バウティスタ・アグトに 6-3 6-3 で勝利。
1回戦はbye
2回戦はゴフィンにストレート勝利
準々決勝はフェレールと。
昨年はこの大会で準優勝しています。優勝はナダル


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- 2015年05月07日(木)

 ☁ / ☀     24.7 / 14.0℃



ごはん
卵納豆
たくあん
サンラータン
緑茶
チョコパイ


サンラータン+そうめん
五目豆
おかひじきのサラダ(ツナ)
ミルミル


ごはん
ナムル

サラダ(胡瓜・ミニトマト・チーズ・スナップえんどう)
味噌汁カブ・あげ


クリーニング、フェンテ、生鮮市場

昨日の焼き肉で思いの外カーテンがクサくなってしまったので、レースのカーテン2組を洗濯した。
かなりしっかり新聞を敷いていたつもりだったけど、結構遠くまで脂が飛んでいて床がつるつるに。床を拭き掃除してたら酔いがさめました。



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- 2015年05月06日(水)

 ☁    22.5 / 9.7℃


ごはん

納豆
おかひじきのサラダ
味噌汁(きゃべつ・小松菜・あげ)
カフェオレ


おにぎり(鮭)
五目豆
味噌汁


おにぎり
焼き肉
ナムル
サンラータン(鶏むね肉・えのき・ザーサイ・きくらげ・卵・干しエビ・生姜)
ビール



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- 2015年05月05日(火)

 ☁ / ☀    22.9 / 16.3℃



トースト
マッシュルームオムレツ
牛乳
ラブレ
緑茶


カップ麺(赤いきつね わかめ)
サラダ(きゃべつ・ブロッコリー・おかひじき)
ちんすこう
珈琲


アジの和風マリネ丼(とろろ芋・オクラ)
五目豆
ウーウェンの麻婆豆腐ふう
味噌汁
ヨーグルト(ママレード)
珈琲


ウェルパーク、JAいるま野、クイーンズ伊勢丹


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- 2015年05月04日(月)

 ☀  風が強い  25.2 / 16.3℃ 



トースト(苺ジャム・練乳)
牛乳
緑茶


インスタントラーメン(すみれ 味噌 きゃべつ・小松菜・海苔・ゆで卵)
バナナ
珈琲


ごはん
わさび漬け
梅干し
五目豆
味噌汁(きゃべつ・小松菜・あげ)
餃子(宇都宮)


寝室のカーテンを丈の短いのに替える。


「アナと雪の女王」 ○
神田沙也加、松たか子、ピエール瀧の吹き替え版で見ました。
あっという間に終わったので、面白かったから短く感じたのかと思ったら、102分と実際短い作品だったんですね。
例のレリゴーの所はちょっと良く解らないです。エルサはお屋敷を飛び出したばっかりなのに急に1人で納得(自己完結)して「レリゴー」、吹っ切れるのはいいけどあまりに唐突すぎる気が。
アナの動きは今どきの娘な感じを出してて可愛かった。

「ドン・ジョン」 2013 米 監督・脚本 ジョセフ・ゴードン=レヴィット
スカーレット・ヨハンソン ジュリアン・ムーア  ○


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- 2015年05月03日(日)

 ☀   26.9 / 13.4℃



ごはん
たくあん
梅干し
わさび漬け
五目豆
味噌汁(大根・なめこ・あげ)
珈琲
ちんすこう


かけそば(たけのこ)
焼き鳥
サラダ(大根・胡瓜・オクラ・ごま・削り節)
カプレーゼ
あぶり鯖の刺身
ローストビーフ
ビール


イオン


「ミス・ブルターニュの恋」 2013 仏  ○
カトリーヌ・ド・ヌーブの出ている作品はそんなに見てないのですが、これは好きでした。
「シェルブールの雨傘」ではあまりに無表情で、美しいから尚更ちょっと不気味な印象を持ってしまいました。作品自体は衣装や美術がポップで可愛らしくて好き。

「オンリー・ラヴァーズ・レフト・アライブ」 2013 英/独/ギリシャ  ジム・ジャームッシュ ○  ティルダ・スウィントン トム・ヒドルストン


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- 2015年05月02日(土)

 ☀    28.2 / 12.6℃



トースト
オレンジジュース+牛乳
珈琲
シュークリーム


カレーライス
納豆
白い煮しめ
味噌汁

おやつ
草だんご
珈琲


茄子のトマトソースリングイネ(オリーブ・ケイパー)
サラダ(きゃべつ・アスパラ・ブロッコリー・胡瓜・ミニトマト・
リーフレタス・ゆで卵)
ローストビーフ
スパークリングワイン





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- 2015年05月01日(金)

 ☀     27.9 / 12.6℃

 

ごはん
納豆
たくあん
五目豆
味噌汁
オレンジジュース+牛乳


トースト(海苔の佃煮・チーズ)
牛乳
トマトジュース

おやつ
シュークリーム
珈琲


キムチ鍋(豚肉・鶏つみれ・キムチ・豆腐・白菜・きゃべつ・ニラ・なめこ・筍・ラーメン)
ビール
ワイン
ブランデー


HBでパンを焼く

イオン、ウェルパーク


「フライト・ゲーム」 リーアム・ニーソン  △ 
 NON STOP


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