ダイエット中。
おこもり生活＆ストレスで罪深い肉が増えてきたので（笑）


へるすぃ〜でおいしいご飯を模索中。
今ハマってるのは、オートミールとサラダチキン。

オートミール、昔はおかゆ状態にして食べるくらいしか思いつかなくて、
ちょっと敬遠してたんですが、
『オートミール　米化』という方法があると知って試したところ、
これがなかなか美味い！

栄養満点、食物繊維たっぷり。
一食30ｇでご飯の半分以下のなのに、腹持ちが非常にいいので、
おにぎりにして会社に持って行って、お昼ご飯で食べてます。
夕方くらいになるとぐーぐー鳴ってたのが、
これで大分改善されました。いや〜、オートミールさまさまです。
ちょっと単価が高いけど、同じく罪深くなってた母（笑）を引きずり込んで、
折半に成功したので経済的にも助かる。


もう一つはサラダチキン。
これ、コンビニとかで買うと大体一つ200円くらいで、
ちょっと高いなーと思ってたんです。
で、先日密林を物色してたところ、『サラダチキンメーカー』なるものを発見。
大体5000円くらいなんですが、迷わずぽちっとな。
届いて早速作ってみたんですが・・・

美味すぎる！

大体2時間かかるんですけど（スピードモードで20分もある）、
じっくりじんわり熱を通すためか、しっとりやわらかでほんとに美味しい。
市販のものと寸分変わりません。
すげぇ、このクオリティが自分の家で出来るなんて・・・

鶏むね肉って安いから、これで大分浮くぞ！
冬はスープ、夏はサラダ・・・煮汁も再利用できるし、うへへ。
夢が広がりますな！





あとはこれらを駆使して、
リングフィットアドベンチャーがんばります。
目指せ、美容体重！