喉と鼻の痛みから降りて来て、喉の痛みにシフトしました。
寝る時に咳が止まらない、ぜ・・・おかげで寝不足。
それに加えてちとメンタル低下してたので、昨日は日記休みました。
ロクな事書きそうにない時は、黙るに限るってね。





カービーダンス？　とかいうのを最近始めました。
DVDつきの本を買って、毎日10分間の運動をしてます。
最初はストレッチの意味を兼ねたゆるゆるダンスってのをやってました。

最初は慣れてなくて筋肉痛になってたけど、慣れると結構簡単。
「ふ〜ん、この程度か〜」と思ってたんですが、甘かった。
もう一つ、メラメラダンスっていう項目があったんですよ。
こちらも10分間のダンスだったんですが・・・

　orz

しばらく動けなかった・・・
ゆるゆるは前哨戦にすぎなかったのさ。
本番がこのメラメラだったんですよ。
そ、そりゃこれを毎日やってたら、問答無用で痩せるわ！　筋力体力つくわ！

で、でもここで負けるわけには・・・！


　orz　　orz　←母


美への道は険しい・・・