久しぶりにジム行ってきました。

体力がた落ちしてました・・・（滝汗）
体重そのものは落ちてるんですが、それって正月に面倒くさがって食べない時があったからで。
ダイエットするには一番いかん体重の減らし方です。リバウンドの恐怖！

行ってない期間はおよそ2週間かな。ちまちま鍛えてた分が全くリセットされた気持ちです。
これからはサボらないぞぉぉ！
・・・体力付けるところから始めないと・・・あああ（涙）








最近めっきり寒くなってまいりましたね〜。
くしゃみが止まりませんです。
元々鼻炎気味なところに、ここの所の乾燥と寒気で、もう腹筋痛むくらいくしゃみの連発。
風邪にだけは気をつけないとね。新年早々ぶっ倒れるのもヤだし。