ジム初めていってまいりました。
いろいろ身体測定みたいな事しました。
あれですね、「スキャン！」みたいな奴の、もっと専門的な機械。

・・・え〜っと、耳が痛い。

今週末、講習してくれるらしいのでそこでしっかりアドバイス貰ってきます。
今日はとりあえず機械とか施設の使い方をちょいちょい教えてもらいました。うむ。

30分ほどエアロバイク（ていうの？）に乗ってまいりました。
汗だくです。これが有酸素運動！　久しく忘れておったわ！！

無理しない程度にがんばります。うす。
食べる量も減らさなきゃ。