にぎやかな独り言

粉物は面倒臭い

ここ最近下がり気味の血糖値

まぁそれはそれでいいんだけど

食った量を考えて「コレは足りん」と焼うどんを食う

量を見て「ちょっとヤバいかも？」とは思ったが

「まぁいいか」で食ってみたが

朝の測定は「175」

さすがにダメだったな（汗

あと食った後、猛烈な睡魔があり

多分血糖値急上昇で「血糖スパイク」が起きたな

うどん系は上がりやすいの知ってたのにやってしまった、、、

ホント食う物を考えないとしくじるねぇ。。。

2022年09月16日(金)