仕事では椅子に座ったまま、家では飲んで食べてＰＣで遊んで寝るだけ・・・
って事で、すっごく体がなまってます。
お腹がまるで中年オヤジの代表みたいに出っぱってますが・・・どうしますか？
以前みたいにお金を払ってジムへ通うのもなんだかな〜って気もします。

そこでお金のかからないウオーキングをまたまた始めました！！
昨日から朝３０分歩いて職場へ、帰りは５０分のウオーキングです。
まっなんにもしないよりは多少はましかな〜と言う程度でしょうがね。

夏にはＴシャツが着れる体になりたい・・・