| 2012年10月17日(水) | きなこ牛乳/簡易書留 |
きなこ牛乳
昨日フェイスブックに書いたステータス。
お気に入りの豆乳飲料(So Goodとか)が見つけられないので、 代りに実家で朝飲んでいる、 きな粉入り牛乳を昨日から飲み始めた。 温めた牛乳に小さじ半分から1杯のきな粉を入れて良くかき混ぜるだけ(バーミックスがあればなお良い)。 大豆にはどうもミルクティーに似た成分が入ってるためか、 カルシウムの吸収を高めて健康に良いし、 安上がり。 黒豆のきな粉を使う、 ちょっと贅沢な手もある。 おすすめ。
簡易書留
久しぶりに利用したら、 宅配便やゆうパックのようにウェブ追跡もできるので便利。 それによると、 一昨日午後3時過ぎ島原の郵便局を出発して、 昨日夕方都内着と早かったのは良かったが、 配達が今日の昼。 次回は朝郵便局の窓口へ行こう。
