ヤフーのニュースで、榎木孝明が食べない生活１ヶ月の体験を語っていた。
むしろ、体調はいいと。そして、医学的にも今のところ異常なしだと。
わかるわ･･･
私もこのところ、夜ほとんど食べない。
今や、意外と平気なことに驚いている。
４月２２日に、あまりの体重増加に絶句してはじめたことだが、体重は３キロ減った。
自分なりに夜食べなければ減る、とはわかっていたのだが、実行ができなかったのだ。
しかし３キロ減って以降、あまり減らない。
あと５キロほど落としたいのだが。
朝昼の食べ方と食べるものをもう少し考えれば(カロリー摂取を減らす)いいのだろうが、今のところしていない。
しかし、３キロ減って感じるのは階段の上り下りが楽になったこと。

雷が来るようだ。
音がしている。