きのうが小寒。寒の入り。
土曜は8時10分から子どもが来るので、7時半前には下りてきて、暖房の用意をしたり、玄関を掃除して開ける。
薄暗い。
雪が降っているのでなおさら。陰気だ。
ホントにこの暗さが非常に苦手だ。
小豆島のお日さまきらきらが恋しいわ。
足は、今朝はかなりふつうに下り階段がＯＫだった。
昨夜は、お風呂も控えたのがよかったか。
多分、炎症を起こしているのであったまめるのはよくないと。
一昨日はお風呂にはいったら、痛い感じがしたし。
多分、この分だと今晩は入れる。
加齢とともに、巡礼や遍路、呼吸法で鍛えた体力の貯金が無くなって来ているのだろう。
今年は、心して体力作りをしていこう、と思う。

さて8時だ。
今日１日、がんばるよ。