ちょっとまた不調気味でした。
土日はまあ休みの日だしと思い、
かなり自分にも甘く、だらだらしてしまったのですが、
結局、今日（月曜日）まで引きずってしまい・・・。

それにしても、調子の悪いときは、
これでもかというほど眠っても、まだ眠れる。
３日間の合計睡眠時間はすごいことになりました。
調子が悪いときは、自己防衛本能で、
体や脳が睡眠を欲しているのか。
今日は、いつもの時間に寝ようと思うのですが、
でも、こういうときに限って、眠れなかったりするかも。
眠ろうと思うときに眠れないのが、一番やっかいです。

昨日は、日記を数行だけ書き始めたのですが、
結局あとが続かず、そのままちょっと横になったら、
電気つけっぱなしで、寝てしまいました。
２日連続で日記を休んだのは、しばらくぶりかも。
（以前はしょっちゅう休んでいましたが・・）
書かないでしまうと、なんとなく落ち着かないものです。
逆に書き終わると落ち着き、寝るモードになります。

★今日の食卓★
寿司パック、ミニ春巻、ミニハンバーグ、麦茶