早いもので１１月になりました。
霜はまだ降りませんが、これからは一気に、
秋から冬へと季節が動いていくでしょう。

ここのところ、毎日睡眠時間が短く、
今週は、遅く寝ても朝６時に起きるようにしていたのですが、
今日はだめでした。
一度、６時にアラームで目が覚めたのだけれど、
そのままいつのまにか寝てしまい、
次に起きたのは、１０時ごろ母からの電話で、でした。
なんか、適当に応対したあと、また寝てしまい、
結局、ちゃんと起きたのは、昼過ぎの２時ごろでした。

ようやく生活が立て直しできるかなと思ったのですが、
やはり、息切れ。。。
土曜日なのが、まだ幸いだったかな・・・
起きる時間を早めるだけでなく、
寝る時間も早くしないとだめだと、
当たり前のことながら、再確認しました。

で、今は実家にいます。
弟のノートパソコンから。（弟は既に寝ています）
なんか、午前中の電話では、
４時くらいには着くように来いとか言われ、
返事をした記憶がありますが、
結局実家に着いたのは、夜７時半でした。。
まあ、何も言われませんでしたが。

これでまた強制的（矯正的）に生活改善なるかな？