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2008年08月02日(土) 46.0/26.5

朝:トースト、目玉焼き、ウィンナー、コーヒー
昼:アイス、ヨーグルト、コーヒー
夜:ひき肉と豆腐の炒め物、納豆、漬物

ジョギング&ウォーキング

昨日は食後の体重、
今日はジョギング後の食事前の体重

1キロ位は戻ったかな。



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momo

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