体重は目標体重に近付きつつあるんだけどな〜んか締まりがない身体なのよね〜。ずーっと23〜24をさまよってる体脂肪。20％を切る日はくるんだろか。。。今テレビの銭金のビンボーバトルに出てた人男の人で身長はわかんないけど体重41.8��ウエスト55��だって。１日１食の貧乏暮らしで自然とやせたらしい。貧乏ってダイエットにはいいのね。ダンベル腹筋脚の運動＆マッサージ
