| 2002年06月30日(日) |
178日目：44.5�圈�23.0 |
久しぶりに甘〜いカフェオレを飲んだ。
今年の始めまでは甘いコーヒーしか飲めなくて
砂糖抜きなんて考えられなかったのに
久々に飲んだ甘いカエェオレは「なんだこの甘さは！」って感じ。
味覚って変わるもんなのね。
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《本日のデータ》
178日目：44.5��(前日比+500ｇ)、23.0(-0.5)
運動:ダンベル体操-10分,腹筋-100回位,ゴロ寝体操-基本の3種類
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朝： 食パン(ジャム)、カフェオレ、とうもろこし
昼： 白飯、冷やし中華、緑茶、コーヒー(ミルク入り)
間： コーヒー(ミルク入り)、杜仲茶
夜： 白飯、焼き魚、コロッケ、ブロッコリー、トマト、帆立、
きんぴらごぼう、豆腐、きゅうり、緑茶
食後：コーヒー(ミルク入り)、さくらんぼ
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