| 2002年06月27日(木) |
175日目：45.0�圈�23.0 |
今日のいいともの「効き人間番付」も先週と同じ
「17�堊蕕擦織瀬ぅ┘奪犯�人を探せ」だった。
で、今週も痩せた後の写真はしっかりエステの水着着てた。
エステで痩せたっていうんじゃ、
本人の言ってることあんまり参考になんないし
単なる宣伝としか思えん。
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《本日のデータ》
175日目：45.0��(前日比+200ｇ)、23.0(±0)
運動:ダンベル体操-10分,腹筋-100回位,ゴロ寝体操-基本の3種類
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朝： 食パン(ジャム)、プチトマト、カフェオレ
昼： ラーメン、シーチキン巻き、緑茶、コーヒー(ミルク入り)
間： コーヒー(ミルク入り)、お饅頭、杜仲茶
夜： 白飯、シャケ、すき焼き、キュウリ、緑茶
食後：コーヒー(ミルク入り)
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みなさん、生理前に体重が増えて、生理が終わる頃体重が戻るみたいだけど、
私の場合、生理前に体重が減って、生理が終わる頃には体重が増えてる気がする。
食べ過ぎてるって事は自覚してるんだけど
４日で１�堊�って(ＴｏＴ）。
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