| 2002年05月09日(木) |
126日目：45.5�圈．札襯薀ぅ� |
今頃この話題だけど(←日記の更新サボり気味な為)
この間の「あるある」見た人多いみたいですね。
私も自分の脚の太さの原因は
にっくきセルライトにあると思う。
ということで
お風呂で半身浴と冷水を交互に
っていうのは面倒くさいからやってないけど
テレビみながらマッサージはじめてみた。
効果あるかな〜。
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《本日のデータ》
126日目：45.5��(前日比±0ｇ)、24.5％(±0)、36.8℃
運動:ダンベル体操-10分,腹筋-100回位,ゴロ寝体操-基本の3種類
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朝： パン(マーガリン)、紅茶、ヤクルト
昼： 白飯、豚肉、キャベツ、漬物、コーヒー(ミルク入り)
間： コーヒー(ミルク入り)、マーガリン付パン
夜： ラーメン、温泉卵２個
食後：コーヒー(ミルク入り)
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