| 2002年04月28日(日) |
115日目：46.0�圈＾貎憤貘� |
ここ数日45〜46�圓隆屬鬟Ε蹈Ε蹇�
生理が終わっても減らないってことは
増えたのは生理のせいじゃなかったみたい。
私の場合、生理前とか後とかあんまり関係なさそうな気がする。
それにしても
最近なんでかわかんないけど
食欲があるのよね〜
すすめられるがまま、、
あるがままに食べてしまう。
一時期のように我慢がきかない。
ご飯の量も増えてきちゃってるし。
今の状況じゃ
あと２�垳困蕕垢里�
至難のワザかしらん。
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《本日のデータ》
115日目：46.0��(前日比+1000ｇ)、26.0％(+1.5)
運動:ダンベル体操-10分,腹筋-100回位,ゴロ寝体操-基本の3種類
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朝： パン(ジャム)、コーヒー(ミルク入り)、ビフィール
昼： 混ぜご飯、コロッケ、卵焼き、緑茶、コーヒー(ミルク入り)
間： コーヒー(ミルク入り）、あんこのお団子２本、緑茶
夜： 白飯、餃子、牛肉と白滝の炒め物、刺身、豆腐、緑茶
食後：コーヒー(ミルク入り)
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出なかった。
最近１日おきだ。
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