昨日整骨院に行って、
施術してもらいすぐ投げに行ったら
肩がだるくて腕が上がらず。
調子悪いので3時間で上がりました。
でもちょっとレーティング上がりました。

今日朝からまた投げに行って、
投げてみたら背中が筋肉痛。
昨日よく揉んでもらったところが痛い。
でも頑張って投げた。
9時間投げた。
まぁ半分くらいお遊びだったけど、
レーティングは12になった。

色々あったけど、
トイレに行きたいので今日はここまで。

ぢゃ、また。

Φ（ふぁい）

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