めっちゃ寝た気がする。
朝、
寒くていったん起きたが、
すぐ寝れたし。
もうこれは効果ありかも。
落ち着くまで様子見だけど、
いい感じ。
あとは体重管理だな。

フミヤ君と13時から16時までダーツ。
全勝。
2レグだけ取られたけど。
僕自身は納得いかない内容だったけど。
まぁ楽しめたからいいか。
3時間で上がったのは、
夕飯の準備があるから。
今日は買い出しに行ってきた。

夕飯を食べ終わり、
これを書いているわけだが、
お腹いっぱいでウォーキングに行きたくない。
やっぱりウォーキングの時間をどう取るかが今後の課題です。
体重が69キロに戻ってしまいました。
まずいです。
ダーツやっている場合じゃない。
でも昼間ウォーキングに行くのも大変だし。
いや、
時間が取れそうなときに歩いた方がいいな。
早く時間の使い方に慣れないと駄目だな。

今日はもう寝よう。
19時19分だが。

ジプレキサの味は明日の日記に書きます。

ぢゃ、また。

Φ（ふぁい）

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