日々これ戦い(笑)<統合失調症との共存>
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夜、 室温が高く、 エアコンをかけて下げて、 布団をかけて寝たのだが。 暑くて目を覚ます。 よって寝不足。 昼間に寝てしまう。 困ったなぁ。
久し振りに一人ダーツをしてきた。 徹夜で。 帰って来たのは26日の朝。 わかったこと、 最近3時間で疲れてしまっていたのは、 掛け声をずっとしていたからであるということがわかった。 頭の切り替え、 集中力の切り替えでずっと頭をフル回転していたからである。 一人でずっと投げることだけに集中していると、 すごく楽。 まぁFと投げるのが嫌なわけではないので、 これからも一緒に投げますが、 短時間で切り上げることにしようと思います。
ぢゃ、また。
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Φ(ふぁい)
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