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日々これ戦い(笑)<統合失調症との共存>
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2016年05月25日(水) 寝苦しい。

夜、
室温が高く、
エアコンをかけて下げて、
布団をかけて寝たのだが。
暑くて目を覚ます。
よって寝不足。
昼間に寝てしまう。
困ったなぁ。

久し振りに一人ダーツをしてきた。
徹夜で。
帰って来たのは26日の朝。
わかったこと、
最近3時間で疲れてしまっていたのは、
掛け声をずっとしていたからであるということがわかった。
頭の切り替え、
集中力の切り替えでずっと頭をフル回転していたからである。
一人でずっと投げることだけに集中していると、
すごく楽。
まぁFと投げるのが嫌なわけではないので、
これからも一緒に投げますが、
短時間で切り上げることにしようと思います。

ぢゃ、また。


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Φ(ふぁい)

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