えーっと。
とりあえずですね。

朝目が覚めたら起きるっていうのをやってみてます。
目覚まし使わないのを。


時間通りに起きれたためしがないですが。


日中はエアコンの効いた部屋で過ごすため、
のどが痛いです。

Φ（ふぁい）

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