久しぶりに走る。ペースを走り始めた頃まで落として約4キロ軽く走る。少し体のなまりも取れてきたらしい。髪を切ってくれるところに行って髪を切ってもらった。僕は月に1.5センチは伸びるからどんなに我慢しても3ヶ月にいっぺんは切らないといけない。前回切った時もかなり短くしたのになぁ。今日の出来事といえばあとはドクペ発見と宣教師に遭ったくらいかなぁ。