貧血も血糖値もコレステロールも、だいたい標準値内に入ってたんだけど・・・
中性脂肪だけが、とてつもない値になってしまってて、私はぼーぜんとした。

その前にカウンセリングで、久しぶりに号泣してしまったため、さらに追い込まれた気分になってしまった。

甘いもの厳禁。カロリーセーブ。腹八分目。３０〜４０分のウォーキング。
それを考えたら、たちまち脳からからだに指令が行って、からだの調子が悪くなった。
そして帰宅後、再び号泣した。誰か助けて、話を聞いて、と・・・。

今夜もおなかが半分減ったまま、眠りにつく。

私のはれた目を見て、帰宅するなり「おかーさんどーしたの？」と言った息子。
自分と同じように母が甘いお菓子を食べられないのを知って、「先生が悪い！！」って
怒り出した息子。
息子は息子で私のからだを心配して、なんだかガックリしていた。
その姿を見て、また泣けてきた私。息子は息子なりに心配してくれてることに、
思わず泣いてしまった。

少しずつしかできないけど、食生活の見直しと、地道な運動を続けて、どうにか頑張っていこうと思う。

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