当然のように筋肉痛がやってきました（￣▽￣；
しかも時間が経過するほど痛みが増してます・・・

動かしてる方が楽なんだな〜ってのがよく解ったのが
仕事中にイスから立った直後はまともに歩けないの（苦笑）
今日１日ずっと歯食いしばってたかも（＾＾；

そして家に帰ってまたビリー。
筋肉痛なので尚更キツかった〜！！