シングルマザー日記

☆シングルマザー日記☆

経過報告

2008年04月28日(月)

何気にダイエット開始から１週間経過したらしいです。
今のところ最初に掲げた目標をしっかり守っているだけなんですが･･･体重の減りが凄いかも。
①夜ご飯は１回まで
②２２時以降は食べない
③お菓子は少な目に
④タクシー禁止（徒歩出勤／片道３０分）
一応夜ご飯は低カロリーを気にして生活した結果がこれ。

いきなり凄い勢いで減ってくれました。
いままでは家に帰ってから夜中３時まで、ご飯とお菓子を何度も何度も食べてたからね･･･（汗）
普通は寝る前食べると胃がヤラレルとか言うけど、私の胃は寝る直前に唐揚だろうとなんだろうと問題無し･･･
それ止めたんだからそりゃ痩せるわ。
ちなみに、このスタート体重よりも１ヶ月前は2.5キロ増でした（汗）
服がはちきれそうだったんですよ。
その時は家に帰るとご飯はご飯で何回も食べて、お菓子の代わりに唐揚とかウィンナーとか鳥の足とか･･･とにかく肉。後は板チョコを基本毎日２枚とクリームチーズを固形の箱のヤツ半分づつ･･･みたいな。
何この巨漢目指してますメニューは･･･
イヤーでも美味しくて～
気にしてないと「お腹いっぱい」と思っても５分後には冷蔵庫の前に居てまた食べちゃうんだもん。
なので、今でもたまに冷蔵庫の前に行ってしまう癖が抜けなくて困ってます･･･
まだまだ肉々しいこの身体！これからもガンバルゾー。
でも流石に１週間経ったからそろそろ体重の減りは止まるであろう･･･。
ここからが勝負だ！！
運動だ！運動！レディコだからちょっと今はアレだけど･･･
つーか一体何キロあんのよアナタ（笑）

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