| サワネの旧日記 | old day days list new day |
＜運動フェチに・・・。＞・・・2007年10月05日(金) 体がだるいです。運動しすぎ？（爆） 運動と共にダイエットも遂行中。 1，5キロ痩せたところで停まってます。うう・・・。 自律神経とそれが原因でなる腰痛と冷えがすごくて スポーツジムに置いてあるマッサージ椅子にお世話になってたのですが なんだか痛みがいたちごっこだったので （楽にはなるけど治らない） ジムにあるサウナも平行して取り入れました。 ちゃんと今度は正しい入り方で入り始めたのですが これが良さそうで 気持ちいいし、何より腰痛が激減。 冷え性も治りかけてる気がします。 あとは薬なしで寝られるようになれば いいんですけど。 だもんで体調は今かなりいい感じです。 あ、水泳もやってますよ〜 最近かなり速くなりました。 たまに一番速い人のコースで泳いでます。 そういえば、最近コミケでの頂き物に ものすごく入浴剤やアロマ系が多いのですが・・・ ひょっとしてみんな私の体調心配してる・・？？ |
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