昨日も子供達より早く布団に入る。

朝も、起きたら子供たちの方が先に起きていた。

昨日よりは体が少しは楽になった感じ。
洗濯をし取りあえずトイレ掃除。
塩素除菌はしなかったけど、取りあえず掃除はしておこう。

朝食の後片付けと立ち続けていたらフラフラしてきた。
食材がないので、車でスーパーへ。
レジ待ちの時に立っていたら貧血を起こしそうになった。
食事をしていないから体力がないのだろう。

腹痛もたまに鈍いのがあるのと押したら痛いぐらい。
朝はうどんの半玉のぶっかけ、昼はおかゆと納豆とおなかに優しいものにしておいた。

座っていたら普段と変わらず。
流産の可能性のある妊婦さんが安静が必要と言われるのがなんとなくわかった。立つと座るとでは体の疲れ方が違うもんだ。

子供たちに朝はパン、昼はインスタントとちょっと申し訳ないので
夕飯はリクエストのコーンスープを作る。
コーンスープに合う料理は？と聞くとハンバーグと答える。
まだ病原菌があるなかハンバーグを作るのは危険なので辞めた。
別のものを作る気もせず、近くのおいしいパン屋さんでパンを購入。
結局出来合い物で済ませてしまった。

夕飯から子供と一緒にスープとパンを食べたら少し胃がもたれている。
歳のせい？ウイルスが強力なせい？回復が鈍いなぁ・・・・
昨日今日で台所の大掃除を終わらせる予定だったのに、年内むりだな。

明日も、体に優しいものを食べあまり無理せず過ごそうっと。