昨夜は子供と一緒に21時過ぎに布団に入った。
本を読むつもりだったので、
布団に入るには早いけどまあいいかと思い読みはじめる。
30分もしないうちに眠気が来て、本の内容が頭に入らない。
そのまま就寝。22時前だった。今どきの中学生より早い就寝。

今朝は、6時に一度目が覚めるがその後ウトウト。
最近布団からスパッと出れなくなってきた。
未だに半袖Tシャツで寝ているので布団から出ると寒くって。
早寝したのだからもう少し早起き出来ると思うが。


夕方、娘が久しぶりにwii-fitをやっていたので
私もやった。
「お久しぶりですね」と言われて表示されていた前回からの日数が
900日以上前だった。
3年ぶりか。
体測定では体重が前回より2.5kg増えているですって。

今だって夏前に比べたら3kg弱ほど痩せたというのに。ちょっとショック。
確かに3年前にはいていたズボンは履けない。
目標値はさらに−2.5kgとした方がいいみたい。