ロングライドをした昨夜はよく寝れた♪

朝、息子のサッカーのお茶当番のため朝から化粧をして一緒に出かけた。
化粧をするとき、化粧ののりの悪さに気が付く。

昨日は日焼け止めを一応塗っていたけど、朝、家を出る前の一度だけ。
長時間日光と風に当たっていたので昨夜は一応新大久保で買ったパックをした。

それでも、やっぱり普段とは違うのね。
ついついファンデーション塗りすぎて、
息子に「お母さん顔白い」と言われてしまった。


筋肉痛、足は特にないのだけど首と肩が、それとウエストあたりの背中の筋肉が痛い。普段使わない筋肉だもんね。それらも大した痛みではない。普段の筋トレ効果かな？


午後、旦那と自転車の掃除をした。
家の前で二人でロードバイクを洗っていたら、通りすがりの人が
見ながら通って行く。二人して自転車掃除していたらそりゃ珍しいよね。

ディグリーザーを久しぶりに使いチェーン周りの油を落とした。
昨日は砂の上を通ったりもしたので、いろいろなところに砂が付いている。
ディグリーザーを落とすのもかねて、思い切って水洗い。
水をふき取り、オイルでさらに拭いたらかなりきれいになりました♪

旦那は車輪を外して掃除していたけど、私は今回は分解無しで。
それでも一応ギア周りとか見た目綺麗になったし良しとする。

綺麗になったバイクだと次に乗るのが楽しみになるわ。