昨日はおーちゃんが実家に泊まったので
るーちゃんと二人きり。
「一緒に寝て〜〜」と言わないので、おーちゃんの1年生の時より楽かな。

夏休みに入り、子供たちも小学生になったので朝早起きをしてサイクリングと思っているのだけど実行せず。目覚ましかけないで寝ると6時過ぎに目が覚める。この時間からでは、ちょっと戻りが遅くなりそうなのであきらめる。
なんてことが結局1週間。なかなか乗れないなぁ・・・

自転車には乗れないけどダンベルは何とか続いている。
朝15分の運動だけど、終えた時には汗だく。
たまに汗がフローリングに落ちる時もある。
汗をこんなにかくという事は少しは効き目あるのかしら？

汗だくになり、引き続き家事をして最後にシャワー。

昨日まではここから買い物に出かけて、帰ってきてからエアコンだったけど
今日は我慢が出来ずスイッチオン。10時過ぎからエアコン生活です。
今月の電気代怖いなぁ・・・

睡眠時間は十分なはずなのに、エアコンの効いている部屋でラジオのハングル講座を聞いていたら眠くなり昼前からリビングで寝てしまった。
そんなに激しい運動もしていないけど、夏バテ手前なのか？

そういえば去年の夏休みもやたらと眠くなった記憶がある。
普段昼寝はしない方なのだが、ここ最近増えている。
体力も徐々に落ちてきているのかもなぁ。

小学生のころ夏休みに母親が昼寝している姿を思い出した。

まあ、無理することはないので昼寝をする自分を受け入れよう。


今夜は近所の公園で夏祭り。
教頭先生も顔を出してました。
Nちゃんママと缶ビール飲みながらおしゃべり。
子供たちは公園内を探索していた。

明日は団地のお祭り、明後日は実家近くのお祭り。祭り三昧の週末だ！