最近は週２で体を動かすようにしている。
それなのに体重は減らない。むしろ徐々に増えている。
家での一人飲みをやめようと思った。

月曜日、旦那を駅まで迎えに行く仕事があったので
夕飯時のアルコールは無し。

火曜日、なんとなく飲む気がしない。
午前中から夕方までお客さんがいたので疲れ切っていたから。

水曜日、夕方るーちゃんのスイミングから戻ってきて
夕飯の焼うどん作り。早めに用意が終わり、プシューと開けちゃった。

今はビール飲みつつ日記を書いている。
二日間だけだったか・・・・それでも休肝日になったかなぁ。
明日はまた一人飲みお休みにチャレンジだ。