今月は講座が毎日のようにあって、またどの講座も生徒にむらがありすぎて、うまく進行できない。それで、時間いっぱいずっと生徒に呼ばれ続けながら中腰で喋りまくっているものだから、喉と腰が痛い。寝る前には腰痛体操とストレッチは欠かせない。高校生の時、わたしはこれ以上ない腰痛に悩んだ。朝、洗面台で顔を洗うことが出来ないくらいの激痛。授業中も座っていられなくて半泣き状態だった。もしかしたら、交通事故の後遺症かも知れないと思い、病院へ行ってレントゲンを撮ったら、脊椎の左側の小さな骨が曲がっていた。医師は「脊椎分離症」だといった。試しに大学病院で診て貰ったら次は「二分脊椎」だと言われた。腰痛体操の説明と、湿布薬、「背筋と腹筋を鍛えるように」との助言をいただいた。病名は異なるが、どちらの病院でも「先天性」だと言われた。交通事故の後遺症ではなかった。その後腰痛は治まっていった。腰痛はきつい。これから腹筋と背筋も鍛える努力をしよう。

のりすけ ｜MAIL