巷で噂のビリーとお試しワークアウト。友達が買ったので着替え持参で体験しに行ってきました。



死ぬる。



運動不足にはかなりキッついですよーわたしは歩くのが億劫になるぐらい足がダメでした。１日中買い物で歩き回るとかよりよっぽどこの５０分少々の方が効く。そりゃあ誰でも痩せるだろうよ。あれで痩せなかったらどこかおかしいだろ…。汗がものすごく出るので、あとで水分をがばがばとりました。やったのは昼間の３時頃なのに、寝る前の今になってもまだのどが渇く気がする。スポーツドリンクもいるねあれ。お茶や水では塩分が取れないかななあ。うちではやる場所がないので、部屋が片づいたら借りようかな（いつだよ）

柴陵子 ｜MAIL