味噌汁を飲んで、ミニラーメンを食べる。ふりかけもたくさん。どうもここ最近は塩分過多のようだ。元々薄味が好きなのにどうしたものだろうか。

対策はある。醤油ではなくポン酢を使う。塩ではなく味の素を使う。コショーや唐辛子もよし。一定の手間暇がかかることもあるが、気をつけねばなるまい。

●今日一日

【午前】
休み

【午後】
事務作業／事務所

【夜】
友人と夕食／東京都多摩市

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