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| 2020年12月06日(日) | ストレス対応は酒より風呂 |
元気でいなければ。だからストレスを溜めたくない。しかし心持だけでは限界がある。特に最近は。
さて私は酒好きだが、これは発散にならない。楽しくない時に飲むと、逆に具合が悪くなる。だから程々にしている。
そこで風呂だ。数年前まではシャワー専門だった。最近は週に何回か大きな風呂に入らないと、何か身体が固まったようが気がする。たった数分でも湯につかり手足を伸ばすと、リラックス出来る。
近所のＪＮは既に会員。その他も浴場や温泉に出かけている。日帰りも多い。振り返れば、飛行に乗って遠くにばかり行っていた。しかし近場も良い。おっさんかな。
●今日一日
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所用
【午後】
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