午前便の配達を終わらせ、昼ご飯を食べに自宅へ。
う〜む‥‥何もない‥‥困ったな、と思ったら缶詰のパスタ用トマトソース（２〜３人前分）を発見（笑）
一缶（290g）食べても200キロカロリーと、思ったほど高くなかったので、これを昼ご飯に（苦笑）
冷たいのもなんなので温めてから食べた、直火でね。
でもね、やめた方がいいですよ、マジで。
直火はすぐに焦げるから、ってそっちじなくて！
ご飯にパスタソース（のみ）は絶対にやめた方がいいです。
食べてから間もなく、胃がギュルンギュルンして恐ろしく気分が悪くなった。
以前、きんかん約20個と賞味期限が二日前に切れた牛乳を一度に食して、気分が悪くなり
ゲロゲロしてしまった事があったのだが、それとよく似た気分の悪さ。
午後の仕事は大変でしたよ。
みなさん、昼ご飯に（昼ご飯じゃなくても）パスタソースのみはやめましょう。
もし食べる時は決して直火で温めないようにね。

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