久しぶりに朝食に味噌汁を作った。里芋とキャベツである。ここ数ヶ月、朝食は取ってもパン一枚ということが多かったのだ。

昼はサンドイッチである。ついでにあんパンも食べた。

夕方、おにぎりを1個と暖かいお茶を飲んだ。

夜お腹が減ったので林檎を一個食べた。林檎ダイエットというのがあったけれど、林檎は食べると妙に腹持ちがいい。

今日の食事はこんなものである。別にダイエットしているわけではないのだが、なんとなく食事が進まない日というのはあるものだ。明日はちゃんと食べよう。といいつつ、明日の朝用に炊飯器を仕掛けたので、また今日のようなパターンになるかも知れない。

ちなみに、次の方が888ヒットめです。メールでも戴けるときっと喜びますので是非。