カリスマ何とやらの推奨する走り方は疲れないらしいぞ！…と思って買った本。
立ち方から始まって、今日ようやく走ってみました。
歩いてみるのはジムで３回くらい試してみたんだけど、何とかいいかな？ていうかそろそろいいかな(^^;)という感じで。
歩く方は筋肉痛も出ず疲れも残らなかったので、走った後どうなるのかをチェックしたいと思います。

まぁ、走るって言っても、歩いたり走ったりの繰り返しなんだけどね。
さすがにまだ走り続けることはできません。…体力無いなぁ…。