羽柴の日記
日々、須く、適当に

2011年05月06日(金) 睡眠不足は頭脳の大敵

寝だめ?が効いたらしく、休み明けの仕事は結構捗った。
間がかなり開いてるからね、もっと手こずるかと思ったんだけど、そうでもなかった。

睡眠不足はお肌の敵でもあるけど、脳の敵でもあったんだね。きちんと休める程度の睡眠時間は確保しないと、働きが悪いよ。

て、今頃気がついても遅いんだけどさ(凹)


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