カゼをひいて、喉とか腫れると、装置がきついのか
外すとくい込んだ後が。痛いって程じゃないから気にしないですが。。

最近、装置を洗うのに歯磨き粉で洗ってる。歯を磨くようにね。
前は歯ブラシでひたすらこするだけで、ポリデントにまかせっきりだったけど
汚れは歯の汚れと同じものだし、一緒に洗えて良いかな？とおもって
やってみたら結構きれいになったから。

歯磨きといえば、以前はとっても磨きにくかった引っ込んでた前歯が
ずいぶん磨きやすくなって、ぜーんぜん汚れない！素晴らしい！

歯並びを良くするって言うのは虫歯をなくす手段の一つかもしれない！