今年の目標を考えました。

●「アレ」って言わない
もういつから始まったのかわからないけど、
会話の中で必ず言ってしまう、アレ。
今日はアレをさ〜、アレしようと思うんだとか普通に言う。
頭の引き出しの一番上に居座っているアレをどうにかしたい！

●運動を習慣付ける
具体的にしようと思っているのは、氷川参道を鳥居まで歩くこと。
出来れば毎日歩きたいけど、難しいだろうから出来ない時は
何か代替の運動でも可（リングフィットアドベンチャーをする等）
とにかく体力落ちてる実感があるので、動かすことから始めたい！

●子供の新生活のサポートを頑張る
春から小学校にあがる子供の為、出来る限りのことはしたいなと。
始めのうちは登校班に連れて行ったり、友達と放課後遊ぶのも
ついて行こうと思っているし、習い事の送迎もあるし。
子供以上に自分がついていけるか不安なので、プラセンタ飲も！

老化を実感するとか言ってる場合じゃないなと思うので、
抗えるうちは抗っておこうと思って考えた目標です。
何事も体（健康）が資本！
無理ない範囲で少しずつやっていきたいと思います。