加味逍遙散が効いたのか、今日は朝から気分が良い！
先週から続いていた風邪症状のほうも回復し、
ようやく心身共に健康な状態になった気がします。

正直なことを言うと、体の不調よりも心の不調なほうが辛かった…
なんか自分でもどうしようもないくらいに
気持ちが沈み込んでしまい、何をしても楽しくない。
これをどうにも出来ないのが辛かったです。

あぁ、これ更年期の症状なんだ…と気付けたのが良かったです。
どうすれば良いか、解決策がありますからね。
本当は婦人科にかかるのが良いと思うんだけども、
近医のところはどこも更年期外来の新規受付をしてませんでした；

なので、とりあえずはセルフメディケーションでやっていこうかと。
はぁ…もうあの気分は味わいたくないぜ。