長かった一週間がようやく終わりました。
今週は幼稚園が早帰りの日が二回もあったし、
運動会もあったしで、慌ただしかったのに加えて、
バイオリズムがめっちゃ低調だったので、しんどかったなぁ。

それでも何とか乗り切れてたけれども、
毎日のように子供にブチ切れてしまったので、
日々、自己嫌悪に陥っていました…

イライラからの大爆発！って感じで、更年期症状っぽい；
間違いなくホルモンは関係していそうです。
今は嘘のようにスッキリとしてるけど、
またならないとも限らないので、どうにかせねば。

良いサプリがないか、探してみよう。