今日は天気も良いし買い物にでもでかけようかと思ったけど、
腕が痛くて痛くてそれどころじゃなったぜ！
やっぱり来たぜ！筋肉痛（どれも超ド級）
昨日眠りにつく直前辺りから痛み出し、
寝てる間も痛くてうなされてました。でも寝る。
で、朝起きたら、前腕がぱんぱんに張ってる状態。
触ると内側上顆辺りが痛むので前腕の屈筋群にダメージが来てる模様。
ということは原因はやっぱり昨日のボルダリングだ。
でも前回ほどの酷さではないと自分では思うけど、
それにしても酷い筋肉痛だわ；
やっぱり今日が休み（予定なし）で良かったー。
しかも明日は一日中座学なのでそこまで引き摺っても
何とかなる…はず。明後日までには治ると思うし。
ボルダリング自体は楽しいしまた行こうと思うけど、
この筋肉痛さえ来なければなぁ；
目下、腹筋を割る為に毎日腹筋してるけど、
腕の筋肉も鍛えないとダメかな。
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