最近、外食を控えています。

試験前だからってのもあるし、ダイエット中だからってのもあります。
とりあえず、クラスの人で痩せたい！という同じ志を持つ
人たちで集まってダイエット部を発足しました。
活動内容は何キロ痩せたか自慢し合う。それだけ。

学校にいると、いつも誰かしらがお菓子を持っていて、
それを皆に配給してくれたりするもんだから、
気が付くと間食しまくり；そりゃ太るわ。
そういうわけで、間食も控えてます。

痩せようと決心してから、体重がちょうど２キロ落ちました。
急激にドーンという感じではなく、一日100gずつじわじわと減っています。
年明け前くらいの体重には戻りましたが、せっかくなので、
このままダイエットは継続しようかと。

ＢＭＩ値的にもあと３キロは落としたいところ。
今のところ、低インシュリンの食事法が効いてるっぽいけど、
いつかカンストするだろうし、そうなったら、やっぱり運動かなー。


小学生ぶりになわとびがしたくなった今日この頃。