Come sta?


Come sta?

		りさ

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■　ダイエッター

今日から２週間プログラムのダイエットを開始しました。

国立病院がプログラムした
糖尿病患者のためのダイエットプログラムらしいです。

で、今日の朝ごはん。
・トースト
・グレープフルーツ
・ゆでたまご
・コーヒー

昼食は
・トマト
・ゆでたまご
・コーヒー

おなかすきすぎです・・・（涙）

知り合いのおばちゃんは
このダイエット法で
13ｋｇ落ちたそうです。

２週間でですよ！
これはすばらしい！

でも過酷です。

それでもがんばる！
あなたもご一緒にいかが？（笑）

レシピがほしい方はメールください。
おしえてあげまふ。ぷぷぷ

2003年09月03日(水)

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初日