| 袋小路の穴...midori |
ぐったり… - 2005年08月14日(日)
今日はほぼ一日中寝ていました。
遠征帰りとはいえ、こんなに疲労したのは久しぶり…。
作っていない本棚の入った段ボールが部屋を占領していて邪魔だし、部屋も
汚いので、それが疲労感に上乗せされてる感じです。
でも、片づける気力が全くでなかった…。
ホテルで寝違えた首がまだ痛くて、右肩から右腕にかけて痛いというより
痺れたような感じになっています。
去年首を酷く痛めた時の古傷が再発したのかもしれません。
今週は大人しくして、なるべく早く寝るようにしないと…。
でも、木曜と金曜がライブ、土曜はイベントと続くので、体力的にはかなり
心配になってきたわ…。
治りかけていた風邪もぶり返してきている感じです(T_T)
喉がおかしいのはやはりアンコールで大声出してたせいかな…。
ホテルのクーラーも良くなかったのかもしれない…。
ＪさんライブのＷアンコールは本当に嬉しかったです。
客がアンコールを粘っていたせいとはいえ、本当にイレギュラーな事だという
のはよく分かったし…。
Ｊさんの弱点は本人曰く「情に流されるところ」ということですが、それが如実
に現れたようですね。
後でスタッフさんに一生懸命謝ったんだろうなぁ…。
ライブ中も、大阪の友達を含めた打ち上げの時などにも、たくさん笑えたので、
精神的なストレスは大分解消されたような感じですが、とにかく身体が
ぎしぎし言っています…。
自業自得とはいえ、かなり辛い…。
そういえば、今日のあるある大事典で「笑い」の効用について検証をして
いましたね。
「ははははは」と大きく口を開けて声を出して大笑いすると、ストレス解消の
効果があり、免疫力も向上するそうですよ。
今は笑いの効用を研究している人もいるんですね〜
普段の生活では家に一人でいることもあって、余り大笑いすることはないの
ですが、ライブの時は結構笑っているので、ライブでストレス解消できている
理由の一つはこれだろうな〜と思います。
私は友達と会うと話しながら大笑いしてしまうことがよくありますが、
そうすると普段は余り笑わない友達もつられて笑い出すんですよね。
これって、人間の脳には「共感」する機能があって、側にいる相手と同じ感情
になるように命令を出すらしいです。
だから、つられ笑いやもらい泣きが起きたりするのは自然なことらしい…。
私が笑い上戸なので、少しは友達の免疫力向上に貢献しているのかも
しれないな〜(^_^;)
実家でもよく父が冗談を言ったりして笑わせてくれるので、そのお陰もあって
家族みんなが健康でいられるのかもしれないし…。
父が言う数々のオヤジギャグも健康に貢献していたのか…（笑）
笑いが少ないと人間関係もストレスが溜まって、ぎすぎすしてしまうのかも
しれないですね。
さて、明日からはまた会社が始まりますが、次のライブのためにも頑張ろう…。
またダウンしないように早く寝るように気を付けます。
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