お昼、同期の女の子たちと食事中、ひとりが「腰痛なのだ〜」と。

腰痛やら肩こりやら、オンナの30過ぎというのはイロイロあるようだ。
す〜も2年前まではめちゃくちゃひどい肩こりに悩まされていたし。

「運動不足なのよね〜」
「運動すると、ちょっとは腰痛、良くなるのよね〜」

･･･ふうむ。
す〜は2年前、腰痛・肩こりとお別れして今に至っている。
（それまでは気持ち悪くなるくらいの肩こりで、毎日だんなに肩をもんでもらっていた）
ということで、みんなにダンベル体操をオススメしてみた。

「ふ〜ん、TV見ながらとか片手間でできるんだ〜」
「でも、続かなさそうだよねえ」

･･･そうだね〜継続するのはタイヘンかもしれんな。
でも、一度、これで「痩せたことを実感」＆「肩こりが見事になくなった」す〜にはやっぱり欠かせない日課なのだよ。

「す〜ちゃんは、エラいねえ、仕事して、子育てして、家でもパソコンしたりダンベルしたり、よくそんな時間、あるねえ」
ほえ？
そういわれてみれば、自分ってエラいのか？
やりたいことやって暮らしてきただけなのだが、もしかしたら、頑張ってるのかもしれんな。
たまには褒めてやろう。
「えらいぞ、す〜」

で、今日は会社に献血車が来る日なので、午後行ってみた。
今日も400ml献血ができた。
一時は血が薄くなってたけど、最近はまた元に戻ってきたようである。
冬の時期は献血する人がすごく減るというので、係の人たちに感謝された。

退社時にロッカールームで献血の話をしていたら、結構貧血気味のヒトが多かった。
「す〜さんは、健康でいいわね〜。オマケにちゃんと献血するなんて、エラいわ〜」とお褒めいただいた。

献血することがエラいことだとはあまり思わんが、自分の健康に感謝することしきりである〜。
たまには、いつも献血しにいく自分を褒めてやろう。
「えらいぞ、す〜」

･･･よくよく考えたら、タダの健康バカ、というだけかも？？

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