食材を買いに行き、本も買って帰る。「ヨガ＆ピラティス」＞どうした血迷ったか。

運動不足を解消すべしというような確固たる意思があるわけではないが、そろそろ本気でやばいのだよ＞お腹。腹筋皆無。

早速ちょっとだけ試してみた。初心者向けのを２〜３やった時点で体がホカホカしているのがわかる。いいかも。続けばもっといいかも。・・・ひょっとしたら明日か明後日、これしきのことで筋肉痛かも（涙）。

途中で娘がちょっかい出してくるのがまた面白い。「こうちてちるのよ」と訳知り顔の娘がツボ。負荷になってくれたり、はたまた助けてくれたり＞それじゃ腹筋になりませんて。

本当は、娘を寝かしつけた後の「甘いもの・辛いもの」のお楽しみを控えるのが先、となけなしの理性は囁くのだが。むむむ。それが出来るならこんな本買わないつーの。